door Stephanie | 18 februari 2026 | Artikelen
Overgang op het werk: waarom een workshop vaak niet genoeg is De overgang op het werk is geen uitzondering meer. In organisaties waar veel vrouwen werken, zoals de zorg, gemeenten, onderwijs, kinderopvang en retail, vormt de groep vrouwen tussen de 40 en 55 jaar een...
door Stephanie | 18 februari 2026 | Artikelen
Overgang afvallen lukt niet? Dit gebeurt er rond je 40e (en wat je eraan kunt doen) Je eet niet meer dan vroeger.Je sport misschien zelfs wat vaker.En toch merk je: afvallen lukt niet meer. Rond je 40e verandert je lichaam. Veel vrouwen ervaren in deze fase hun eerste...
door Stephanie | 2 februari 2026 | Artikelen
Veel mkb bedrijven weten dat ze aandacht moeten hebben voor de gezondheid van medewerkers. Alleen wat doe je dan concreet?Vaak komt de vraag op tafel: wat is een preventief medisch onderzoek en is een PMO verplicht? In deze blog lees je wat een PMO is, wanneer het...
door Stephanie | 20 januari 2026 | Artikelen
In productiebedrijven werken kantoor en werkvloer onder één dak, maar met totaal verschillende belasting. Lees waar een Preventief Medisch Onderzoek (PMO) rekening mee moet houden. In productiebedrijven bestaan vaak twee werelden onder één dak. Aan de ene kant het...
door Stephanie | 7 september 2025 | Artikelen
De Vytal app kun je via de website van Vytal 14 dagen gratis uitproberen. Daarna sluit je altijd een abonnement af via een coach. Maar wat als je geen coachingstraject wilt? Dat kan! Bij mij kun je gewoon de Vytal app zonder coach gebruiken. Je hoeft dus geen...
door Stephanie | 7 september 2025 | Artikelen
Een paar jaar geleden kwam ik voor het eerst in aanraking met de Vytal app. Wat me meteen opviel: hoe compleet het is. Voedingsschema’s, recepten, boodschappenlijstjes, workouts en zelfs meditaties – alles in één app. Toen ik zelf de 14 dagen gratis uitprobeerde, was...
door Stephanie | 14 juli 2025 | Artikelen
Ben jij klaar om de regie over je gezondheid in eigen handen te nemen? Goed nieuws: met de Vytal app zonder coach bij Way of Lijf heb je alles wat je nodig hebt om te knallen op je voedings- en leefstijldoelen, zonder dat je vastzit aan een duur coaching abonnement....
door Stephanie | 14 maart 2025 | Artikelen
Afvallen zonder coach? Met de Vytal app is het makkelijker dan ooit! Je krijgt toegang tot een complete voedingsapp waarmee je zelf je voedingspatroon kunt aanpassen, zonder verplichtingen en zonder dat iemand je op de vingers kijkt. Maar hoe haal je het maximale uit...
door Stephanie | 14 maart 2025 | Artikelen
Wil je aan de slag met Vytal, maar vraag je je af wat het kost? Hier zijn de opties: Maandabonnement: €9,95 per maand (excl. btw) – per maand opzegbaar 3 maanden: €27,95 (excl. btw) 6 maanden: €53,95 (excl. btw) Jaarabonnement: €99,95 (excl. btw) → beste deal!...
door Stephanie | 14 maart 2025 | Artikelen
Wil je de Vytal app gebruiken zonder coach? Dan vraag je je waarschijnlijk af: werkt dat wel? Het korte antwoord: ja. Maar het hangt af van wat je zoekt. Wanneer werkt Vytal zonder coach goed? Dit werkt goed als je: zelf je voeding wilt bijhouden al een beetje weet...
door Stephanie | 9 januari 2025 | Artikelen
Er zijn verschillen in hoe kleine en grote organisaties omgaan met duurzame inzetbaarheid. Deze verschillen ontstaan vaak door factoren zoals budget, beschikbare middelen, en de schaalgrootte van de organisatie. Hier zijn de belangrijkste verschillen: Toegang tot...
door Stephanie | 13 december 2024 | Artikelen
Een Digitaal PMO, ook wel bekend als E-health PMO of Elektronisch Preventief Medisch Onderzoek, biedt een innovatieve manier om de gezondheid van je medewerkers in kaart te brengen. Maar wat maakt het zo bijzonder? In dit artikel lees je alles over de voordelen van...
door Stephanie | 13 december 2024 | Artikelen
Inleiding: Gezondheid op de werkvloer is essentieel, maar een fysieke gezondheidscheck is niet altijd haalbaar. Hier komt het Online PMO in beeld. In dit artikel bespreken we wat een Online PMO inhoudt, waarom het een slimme keuze is en hoe het jouw organisatie kan...
door Stephanie | 13 december 2024 | Artikelen
Inleiding: Gezondheid en welzijn zijn cruciaal voor een succesvolle organisatie. Maar wat doe je als je medewerkers verspreid zijn over verschillende locaties of als een traditionele health check lastig in te plannen is? Hier komt het E-PMO om de hoek kijken. In dit...
door Stephanie | 29 november 2024 | Artikelen
Gezonde Inspiratie met de Vytal App – Ontdek de beste recepten De Vytal app biedt talloze inspirerende recepten die je helpen om gezonder te leven. Of je nu kiest voor een koolhydraatarm dieet, eiwitrijke maaltijden of gewoon iets lekkers en voedzaams, met Vytal stel...
door Stephanie | 28 november 2024 | Artikelen
Een E-PMO is een digitaal preventief medisch onderzoek waarmee medewerkers online een vragenlijst invullen over hun gezondheid, leefstijl en werkbeleving. De resultaten geven inzicht in risico’s en verbeterpunten. Met optionele coaching kunnen werknemers gericht...
door Stephanie | 21 november 2024 | Artikelen
Gezond eten hoeft niet ingewikkeld of saai te zijn. Met de Vytal app krijg je toegang tot een enorme database vol smakelijke en voedzame recepten die passen bij jouw doelen. Of je nu wilt afvallen, spieren wilt opbouwen of gewoon een gebalanceerde maaltijd op tafel...
door Stephanie | 21 november 2024 | Artikelen
Veel mensen vragen zich af: wat kost de Vytal app en is het het geld waard? Voor wie op zoek is naar een alles-in-één oplossing voor voeding, beweging en ontspanning, biedt Vytal een betaalbaar en compleet pakket. Wat kost de Vytal app? De kosten van de Vytal app...
door Stephanie | 21 november 2024 | Artikelen
Vraag je je af of je de Vytal app ook kunt gebruiken zonder coach? Het antwoord is: ja! De app is zo ontworpen dat je volledig zelfstandig aan de slag kunt gaan met jouw gezonde leefstijl. Waarom werkt Vytal zonder coach? Eenvoudige opstart: Na het instellen van jouw...
door Stephanie | 13 november 2024 | Artikelen
Ja, een PMO kan deels of volledig online worden uitgevoerd. Dit wordt steeds gebruikelijker, vooral omdat het flexibiliteit biedt voor zowel werkgever als werknemer. Hier is hoe een online PMO in elkaar kan zitten: Online Vragenlijsten Veel PMO’s starten met...
door Stephanie | 13 november 2024 | Artikelen
Het Preventief Medisch Onderzoek (PMO) gaat verder dan alleen het meten van werkgerelateerde risico’s; het richt zich op de algehele gezondheid en vitaliteit van medewerkers. Hier is wat extra informatie: Doel van een PMO Het belangrijkste doel van een PMO is het...
